http://www.dicasdenutricao.com/2003/11/dra-kilza-miranda.html


Calorias vazias

Existem alimentos que só nos fornecem calorias vazias, ou seja, são concentrados em certas substâncias que se transformam apenas em energia após a digestão, não contém nutrientes, como vitaminas ou minerais.

Caloria vazia = junk food

Exemplos de alimentos com calorias vazias:

bebidas álcoólicas

refrigerantes

batatas fritas

nuggets

guloseimas (balas, pirulitos, chicletes)

biscoitos recheados, doces

açúcar

1 comentários:

Edna Melo disse...

Querda Kilza,queria agradecer por todo o apoio que vc me dá nos meus blogs. Vc é uma pessoa muito especial sabia? Um beijo grandão que só!!!! Edna.

17/4/12

ÚLTIMOS COMENTÁRIOS

ARQUIVO