Dicas para Boa Mamada


Coluna “Help Dieta” pela Dra. Gabrieli Comachio

 ORIENTAÇÕES PARA PRIMEIRAS MAMADAS DO BEBE
  • O aleitamento materno deve ser exclusivo até os seis meses de idade, ele é suficiente para alimentar a criança e garante proteção contra infecções gastrintestinais, respiratórias, alergias e reduz o risco de diarreias.
  • O leite materno contém tudo que o bebê precisa, inclusive água. A oferta de chás e água pode prejudicar a sucção do bebê e pode representar um meio de contaminação.
  • O tempo de esvaziamento da mama depende de cada bebê e pode variar de poucos minutos até trinta minutos ou mais.
  • O intervalo das mamadas depende das necessidades da criança (sinais de fome) e da mãe (peitos cheios).
  • Nos primeiros dias os recém nascidos mamam10 a12 vezes em 24 horas. Aos poucos vão se habituando a mamar com intervalos de2 a3 horas durante o dia e de4 a5 horas durante a noite;
  • Se a criança dormir muito, por mais de 3 horas, deve-se acorda-la, fazendo massagens nos pés, mantendo em posição sentada para amamentá-la. Evite amamentar com a criança dormindo;
SUGESTÕES PARA GESTANTES DE PARTO CESÁRIO:
Nas primeiras 24 horas amamente deitada;
Nas 24 horas seguintes amamente de lado;
Do terceiro dia em diante amamente sentada com um travesseiro de apoio.
SINAIS INDICATIVOS DE UMA BOA MAMADA:
Boa pega:
- A boca está bem aberta e as bochechas arredondadas;
- O queixo está tocando o seio;
- Lábio inferior virado para fora;
- Há mais aréola visível acima da boca do que abaixo;
- Ao amamentar a mãe mão sente dos no mamilo.
Boa posição:
- O pescoço do bebê está ereto ou um pouco curvado para trás, sem estar distendido;
- O corpo da criança está voltado para o corpo da mãe;
- A barriga do bebê está encostada na barriga da mãe;
- O bebê e a mãe estão confortáveis.

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