Receitas: Cubinhos de suco verde


Dra Heloiza Muniz - Nutricionista SP                                                                                                 


Ingredientes:

2 xícaras de couve picada
½ xícara de salsinha
½ xícara de hortelã

Água mineral ou água de coco


Preparo: Bater tudo no liquidificador com 1 litro de água. Despejar na forma de gelo e levar ao congelador.

Use de 1 a 2 cubinhos no preparo do suco verde, que pode ser com: laranja, maçã, pepino, suco de uva, linhaça, chia, gengibre.

 Você pode beber pela manhã, em substituição do café.
 Indicado para dar mais disposição, melhorar concentração, reduzir compulsão por doces, melhorar funcionamento do intestino, controlar a glicemia, reduzir colesterol e triglicérides, entre diversas outras funções.

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