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Mostrando postagens de Junho, 2009

IMC - Índice de Massa Corporal

O Índice de Massa Corporal ( IMC) é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de obesidade. O IMC é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em m). Sendo: Peso Saudável = IMC de 18,5 a 24,9 Tabela para Classificação Adultos: Categoria ( IMC) Subnutrido (Abaixo de 18,5) Peso saudável (18,5 - 24,9) Sobrepeso (25,0 - 29,9) Obesidade Grau I (30,0 - 34,9) Obesidade Grau II (35,0 - 39,9) Obesidade Grau III (40,0 e acima)

5 de Junho | Dia Mundial do Meio Ambiente e da Ecologia

Olá Pessoal, cada um de nós podemos ajudar o nosso Planeta ! Comece nas pequenas atitudes : Economize energia: apague a luz que não está sendo usada; Tome banhos mais rápidos; Lave mais roupas de uma só vez e p asse todas no mesmo dia; Reaproveite a água da máquina de lavar; Feche a torneira para escovar os dentes, fazer a barba e ensaboar; Ande mais de bicicleta, a pé ou de ônibus; Corrija os vazamentos e goteiras; Separe o lixo para reciclagem; Saiba mais em : http://www.fazfacil.com.br/materiais/reciclagem.html Economize sacolas do supermercado; Evite o consumismo: ele gera mais gastos para fabricar um novo produto. Sabemos que isso não é tudo, mas são simples atitudes que podemos fazer para construirmos um Futuro Melhor!!! O nosso Planeta pede socorro, vamos pensar e agir! Figura: www.semlactose.com