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5 de Junho | Dia Mundial do Meio Ambiente e da Ecologia


Olá Pessoal, cada um de nós podemos ajudar o nosso Planeta!
Comece nas pequenas atitudes:



  • Economize energia: apague a luz que não está sendo usada;


  • Tome banhos mais rápidos;


  • Lave mais roupas de uma só vez e passe todas no mesmo dia;


  • Reaproveite a água da máquina de lavar;


  • Feche a torneira para escovar os dentes, fazer a barba e ensaboar;


  • Ande mais de bicicleta, a pé ou de ônibus;


  • Corrija os vazamentos e goteiras;


  • Separe o lixo para reciclagem; Saiba mais em: http://www.fazfacil.com.br/materiais/reciclagem.html


  • Economize sacolas do supermercado;


  • Evite o consumismo: ele gera mais gastos para fabricar um novo produto.


Sabemos que isso não é tudo, mas são simples atitudes que podemos fazer para construirmos um Futuro Melhor!!!

O nosso Planeta pede socorro, vamos pensar e agir!

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Na constipação utilizar alimentos crus e folhas nas saladas. Farelos de trigo, farelo de arroz ou outra fibra integral natural, podem ser adicionados às refeições para aumentar o aporte de fibras totais da dieta.

Alimentos constipantes indicados na diarréia: Amido de milho, batata-inglesa, banana-prata, banana-maçã, cream cracker, cará, caju, cenoura cozida, cevada, chá-preto, creme de arroz, fécula de batata, goiaba, limonada, maçã, maisena, farinha de a…

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Orientações Nutricionais para uma Vida Saudável

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