Arroz Integral de Natal

Ingredientes
• ½ xícara (chá) de azeite
• 1 cebola pequena ralada ou cortada em pedaços pequenos
• Alho picado ou amassado a vontade
• 2 xícaras (chá) de Arroz integral Natus
• 1 xícara (chá) de pimentão vermelho
• ½ xícara (chá) de pimentão verde
• 1 xícara (chá) de salsão picado
• ½ xícara (chá) de ameixa preta picada
• 50g de nozes picadas
• 1 ½ litro de água
• 2 saches de caldo de Legumes
• Sal Light Natus a gosto

Modo de preparo:
1. Em uma panela, coloque o azeite e refogue a cebola e o alho, em seguida acrescente o arroz integral Natus e os demais ingredientes e refogue até que fiquem macios.
2. Coloque a água com o caldo de Legumes já diluído e acrescente o sal Light Natus. Cozinhe até que a água termine e o arroz esteja cozido. Sirva quente.

Fonte: www.natus.com.br

Comentários

Anônimo disse…

Ola blogueiro(a).

Eu trabalho pra uma agência e gostaria de propor uma parceria de site/blogs.

Como não achei nenhuma forma de contato no BLOG, estou deixando um comentário.

Meu e-mail é ricardaospfc@hotmail.com

Gostaria de um contato o mais rápido possível.

30/11/09

K Dicas disse…

Boa tarde, para entrar em contato acesse o menu horizontal no cabeçalho, limk CONTATO. Sucessos!

1/12/09

Postagens mais visitadas deste blog

Receita leve: Salada de Kani com alface, palmito, cottage e croutons

Dra Fernanda Molina Tosi - Nutricionista MS Ingredientes: Alface americana (crua) - 80g ou 1 prato mesa Palmito (conserva) - 400g ou 4 unidades médias Tomate cereja - 60g ou 6 unidades pequenas Kanikama - 180g ou 12 unidades pequenas Maçã verde - 232g ou 2 unidades pequenas Queijo cottage - 57,5g ou 2 colheres de sopa Salsinha (crua) - 16,9g ou 1 colher de sopa Croutons integrais - 62,5g ou 1 xícara de chá Azeitona verde (conserva) - 9,6g ou 4 unidades Limão (suco para temperar) - 10ml ou 1 colher de sopa Azeite de oliva (extravirgem) - 30ml ou 3 colheres de sopa Sal refinado - 6g ou 1 colher de chá Modo de preparo: Desfie o kanikama. Corte as maçãs em cubos, os palmitos em rodelas, os tomates cerejas ao meio e pique as azeitonas. Em uma tigela, misture todos os ingredientes e tempere com o suco de limão e reserve. Arrume as folhas de alface em uma travessa. Por cima, coloque a mistura do palmito e distribua sobre esse queijo cottage. Acrescente a salsinha, sa...

Caloria dos Pães

Cultura Alimentar no Rio Grande do Sul

Por Dra. Evelin Ligabue da Silva Gaúcho é o nome dado aos nascidos no Rio Grande do Sul, ao tipo característico da campanha, ao homem que vive no campo, na região dos pampas. Resultado da miscigenação entre o índio, o espanhol e o português, o gaúcho, por viver no campo cuidando do gado, adquiriu habilidades de cavaleiro, manejador do laço e da boleadeira, aspectos que perfazem a tradição gaúcha. Com o passar dos tempos, alguns costumes foram alterados, tanto no trajar como na alimentação. Ainda assim, o povo gaúcho valoriza a sua história e costuma exaltar a coragem e a bravura de seus antepassados, expressando, por meio de suas tradições, seu apego à terra. Apesar de não existir referência exata sobre a origem do churrasco, devemos concordar que foram os gaúchos que tornaram o prato famoso e típico. Presume-se que a partir do domínio do fogo na pré-história, o homem passou a assar a carne de caça quando percebeu que o processo a deixava mais macia. Com o tempo as técnicas ...

Dicas de Nutrição

Pesquisar este blog