Suco de Luz


Coloque 2 maçãs picadas sem sementes no liquidificador. Bata com a ajuda de um pepino como socador para auxiliar a extrair o líquido dos vegetais. Acrescente um punhado de grãos germinados, verduras (couve, chicória, hortelã), variando as verduras sempre que possível e previlegiando as de produção orgânica. Coe num coador de pano e beba imediatamente e se delicie com a força da energia vital!


Benefícios: desintoxica, renova as células, dá saciedade e disposição para o dia-a-dia.
 
Acesse a matéria e veja como germinar sementes.




Fonte da figura: http://www.g1.globo.com/

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