Pular para o conteúdo principal

Selinho

A minha amiga Amanda do blog http://alicercada.blogspot.com que me indicou para ganhar um selinho muito fofo. O selinho é sobre compartilhar. E é o que tenho procurado compartilhar aos clientes e usuários da internet,são informações sobre nutrição, receitas e dicas de como melhorar a qualidade de vida das pessoas através de uma alimentação saudável!



Esse selinho vem com algumas regras, vamos lá:


1-Copiar o selinho para seu blog

2-Deixar um comentário no Blog do amigo que te indicou

3-Linkar o blog amigo que te indicou

4-Indicar para 10 Blogs que você acha que compartilhar tudo com todos.

5-Deixar uma mensagem explicando o que é compartilhar


Devolvo este selinho para a Amanda, muito obrigada pela indicação!

E dedico a mais 9 blogs:

1- Comportamento Magro - Luciana Kotaka é psicóloga, colaboradora de vários blogs, inclusive o blog Livre da Obesidade, muito amiga e atenciosa.

2- Teorias da Denny - Grande artista e que está buscando um  peso saudável, vale a pena conferir seus resultados.

3- Pri em Forma - Escrevo todos os sábados para o blog da Pri, vale a pena conferir as dicas de beleza e saúde!

4-Cuidando do Corpo - Para você Vânia (Educadora Física), seu blog é cheio de dicas valiosas!

5- Blog da Dieta - O blog do Alex é voltado para nutrição, emagrecimento, exercícios e comportamento.

6- BemcomVOCÊ - Blog novo, com matérias de vários especialistas, faça uma visitinha!

7- Garotas de Sorte - Para você Marina, que sempre dá uma força na divulgação da blogosfera. Blog super atualizado!!

8- Shampoo de Laranja - no blog os produtos de beleza são testados e comentados, além de outras dicas...

9-Vende na Farmácia? - dicas de moda, beleza, vale a pena uma visita!!

Comentários

Vânia Almeida disse…
Oi Kilza, adorei o selinho, muito bom mesmo! Vou compartilhar saúde com mais gente!! eheheheh

bjos
Márcia Oliveira disse…
Oi Kilza fico feliz por você me seguir no blog, obrigada e volte quando puder e quiser.Fique a vontade , mi blog su blog, rs!!!Beijo de luz no teu coração!!!

Postagens mais visitadas deste blog

Suco de maçã, laranja e farinha de maracujá

Ingredientes: - 300ml de suco de laranja natural; - 1 maçã sem semente, com casca; - 1 colher de sopa de farinha de maracujá; - 1 colher de sopa de mel; - Folhas de hortelã. Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida. Fonte:  ** Dra. Viviane Sant’Anna, nutricionista do Departamento Científico da VP Consultoria Nutricional.

Afinal quais são os alimentos constipantes e laxantes?

Dra. Judith Godoy Moreira Pereira – Nutricionista MG Alimentos laxantes indicados para quem apresenta constipação: abacate, abacaxi, abobrinha, acelga, agrião, alface, ameixa-preta e amarela, avelã, berinjela, bertalha, brócolis, compotas, castanha-do-pará, cenoura crua, cereais integrais, chicória, couve, creme de leite, embutidos, farinha de aveia, aveia em flocos, figo, fubá, frutas oleaginosas, frutas secas, geléia, gema de ovo, grão-de-bico, jaca, kiwi, laranja, lentilha, mamão, manga, morango, quiabo, tangerina, uva, vagem, inhame. Na constipação utilizar alimentos crus e folhas nas saladas. Farelos de trigo, farelo de arroz ou outra fibra integral natural, podem ser adicionados às refeições para aumentar o aporte de fibras totais da dieta. Alimentos constipantes indicados na diarréia:   Amido de milho, batata-inglesa, banana-prata, banana-maçã, cream cracker, cará, caju, cenoura cozida, cevada, chá-preto, creme de arroz, fécula de batata, goiaba, limonada, maçã, maisena,

Receitas com Amaranto

Por Giuliana Esteves Biscoito de Amaranto Ingredientes 150g de flocos de amaranto ou farinha de amaranto 90g de manteiga sem sal 60g de açúcar mascavo 90g de açúcar refinado 1 ovo fresco 1 colher (café) de fermento em pó (químico) 1 colher (café) de bicarbonato de sódio 1 colher (sopa) de leite 1 colher (sobremesa) de essência de baunilha 2 colheres (sopa) de aveia em flocos (opcional) Modo de Preparo Bater os flocos de amaranto no processador até que ele fique bem fininho. Na bacia da batedeira juntar a manteiga, os açúcares, o ovo, a baunilha e o leite. Bater até ficar um creme. Acrescentar os secos e bater na batedeira na velocidade baixa até formar uma massa. Se a massa estiver muito mole, acrescente de 2 a 4 colheres (sopa) de aveia. Forrar uma forma com papel manteiga e unte com manteiga e farinha. Com a colher (chá) retirar porções da massa e com auxílio de outra colher modelar diretamente na forma. Deixar um espaço entre os cookies, pois eles se espal