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Tabule


Ingredientes:
2 xícaras de triguilho deixado de molho e bem escorrido
2 pepinos picados com casca
4 tomates picados
1 cebola picada
Cebolinha, azeitonas e sal a gosto

Modo de Preparo:
Misture tudo e tempere a gosto. 
Para acompanhar use o limão.

Imagem: www.habibs.com.br 
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Comentários

M. disse…
Já tinha ouvido falar nesse prato, mas nunca tinha visto. Parece-me muito bom!
Bjs,
M.
27/2/10
Rafael Cruz disse…
Nossa, seu site é fenomenal! Parabéns!

Eventualmente a minha mãe faz tabule. É um prato delicioso. Recomendo!

E obrigado pelo comentário em meu site, Kilza.
27/2/10
Mudando o Rumo da Vida disse…
Hummmm que delícia, vou perguntar para minha nutri, se posso comer...
27/2/10
joana paula disse…
Ola Kilza
todos os dias vejo as atualizacoes do seu site e acho mto legal...
eu fiz um comentario passado mas vc ainda nao me respondeu...:(
Enfim
gostaria de saber as infromacoes nutricionais do Tabule...
Obrigada
atee
15/3/10
joana paula disse…
Ola Kilza tenho uma duvida sobre o seu site eu estou seguindo o mesmo porem qdo eu comento nao parece a minha foto...

ah me mande expicaco sobre o meu comentario esse e o anterior
se quiser por e-mail fica mais facil pra mim

joanapaula10@gmail.com

bju gde!
15/3/10
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Na constipação utilizar alimentos crus e folhas nas saladas. Farelos de trigo, farelo de arroz ou outra fibra integral natural, podem ser adicionados às refeições para aumentar o aporte de fibras totais da dieta.

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