Pular para o conteúdo principal

Tabule


Ingredientes:
2 xícaras de triguilho deixado de molho e bem escorrido
2 pepinos picados com casca
4 tomates picados
1 cebola picada
Cebolinha, azeitonas e sal a gosto

Modo de Preparo:
Misture tudo e tempere a gosto. 
Para acompanhar use o limão.

Imagem: www.habibs.com.br 
Marcadores:

Comentários

M. disse…
Já tinha ouvido falar nesse prato, mas nunca tinha visto. Parece-me muito bom!
Bjs,
M.
27/2/10
Rafael Cruz disse…
Nossa, seu site é fenomenal! Parabéns!

Eventualmente a minha mãe faz tabule. É um prato delicioso. Recomendo!

E obrigado pelo comentário em meu site, Kilza.
27/2/10
Mudando o Rumo da Vida disse…
Hummmm que delícia, vou perguntar para minha nutri, se posso comer...
27/2/10
joana paula disse…
Ola Kilza
todos os dias vejo as atualizacoes do seu site e acho mto legal...
eu fiz um comentario passado mas vc ainda nao me respondeu...:(
Enfim
gostaria de saber as infromacoes nutricionais do Tabule...
Obrigada
atee
15/3/10
joana paula disse…
Ola Kilza tenho uma duvida sobre o seu site eu estou seguindo o mesmo porem qdo eu comento nao parece a minha foto...

ah me mande expicaco sobre o meu comentario esse e o anterior
se quiser por e-mail fica mais facil pra mim

joanapaula10@gmail.com

bju gde!
15/3/10
Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Caloria dos Pães

Postar um comentário
Leia Mais

Receita Sorvete de Inhame - Globo Repórter 19/02/10

Ainda não fiz o sorvete de inhame, mas parece ser delicioso! O sorvete contém sais minerais como Cálcio, Fósforo e Ferro, além de vitaminas do Complexo B, principalmente B1 (Tiamina) e B5 (Niacina). Os minerais são importantes ao organismo para a formação dos ossos, dentes e sangue. A vitamina B1 é essencial ao crescimento e facilita a digestão e a vitamina B5 evita problemas da pele, do aparelho digestivo e do sistema nervoso. Tem poucas calorias, sendo uma ótima sobremesa, especialmente para as crianças! No site do Globo Repórter menciona 2 receitas: o sorvete de inhame tipo picolé ou sacolé, cristalizado, com gelo. Depois, o sorvete cremoso, que leva creme de leite. Segue abaixo todas as receitas em várias versões: Ingredientes - 400g de inhame; - 400 ml de kefir. Se não tiver kefir, pode ser iogurte natural; - 200 ml de leite condensado; - 300 ml de creme de leite; - duas colheres de sobremesa de emulsificante. Modo de preparo ...
18 comentários
Leia Mais

Receita leve: Salada de Kani com alface, palmito, cottage e croutons

Dra Fernanda Molina Tosi - Nutricionista MS Ingredientes: Alface americana (crua) - 80g ou 1 prato mesa Palmito (conserva) - 400g ou 4 unidades médias Tomate cereja - 60g ou 6 unidades pequenas Kanikama - 180g ou 12 unidades pequenas Maçã verde - 232g ou 2 unidades pequenas Queijo cottage - 57,5g ou 2 colheres de sopa Salsinha (crua) - 16,9g ou 1 colher de sopa Croutons integrais - 62,5g ou 1 xícara de chá Azeitona verde (conserva) - 9,6g ou 4 unidades Limão (suco para temperar) - 10ml ou 1 colher de sopa Azeite de oliva (extravirgem) - 30ml ou 3 colheres de sopa Sal refinado - 6g ou 1 colher de chá Modo de preparo: Desfie o kanikama. Corte as maçãs em cubos, os palmitos em rodelas, os tomates cerejas ao meio e pique as azeitonas. Em uma tigela, misture todos os ingredientes e tempere com o suco de limão e reserve. Arrume as folhas de alface em uma travessa. Por cima, coloque a mistura do palmito e distribua sobre esse queijo cottage. Acrescente a salsinha, sa...
Postar um comentário
Leia Mais