Guia de Nutrição Desportiva



Guia de Nutrição Desportiva: Alimentação Para Uma Vida Ativa 

Esta 4ª edição do Guia de Nutrição Desportiva: Alimentação Para Uma Vida Ativa ajuda você a escolher os alimentos certos em supermercados, restaurantes e em sua própria cozinha. Atualizado e ampliado, este livro aborda tópicos sobre hidratação e ingestão de vitaminas, suplementos, bebidas energéticas e alimentos orgânicos, bem como sobre o papel dos  arboidratos e das proteínas durante os exercícios. Se você está procurando dicas para perder peso, ter energia para os exercícios ou melhorar sua saúde e seu desempenho, este livro traz respostas baseadas nas mais recentes pesquisas em nutrição desportiva. 
Editora: Artmed
Autor: NANCY CLARK
ISBN: 9788536319902
Origem: Nacional
Ano: 2009
Edição: 4
Número de páginas: 352
Acabamento: Brochura
Formato: Médio

Para conhecer e adquirir, acesse: Submarino


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