Pular para o conteúdo principal

Pasta com Abobrinhas Italianas

Ingredientes:

300 gr de pasta farfalle grano duro ("al dente")
3 mini abobrinhas italianas cortadas em rodelas
3 dentes de alho cortado em cubinhos
20 folhas de manjericão fresco (pequenos)
20 folhas de manjerona fresca (pequenas)
100 gr de mussarela cortada em tirinhas
50 gr de parmesão reggiano
orégano
azeite extra virgem
sal
pimenta do reino moída

Modo de Preparo:

Em uma frigideira grande aqueça um pouco de azeite e coloque as abobrinhas para cozinhar por cerca de 10 minutos mexendo bem, adicione sal a gosto. Quando começar a dourar adicione o manjericão, a manjerona e pulverize com a pimenta do reino a gosto. Desligue o fogo e reserve.
Na mesma frigideira aqueça 3 colheres de sopa de azeite e frite o alho até desprender o aroma. Desligue o fogo e volte com a abobrinha para a frigideira e deixe descansar enquanto prepara a pasta.
Com a pasta já cozida "al dente", escorra e coloque na frigideira aquecida em fogo baixo; e vá misturando com os demais ingredientes. Coloque a mussarela e misture bem fazendo movimentos com a frigideira; pulverize com um pouco de orégano, desligue o fogo e coloque o parmesão.
Rendimento:
4 porções.

Bom Apetite!!!

Receitas by Gerson Mendes

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Receita leve: Salada de Kani com alface, palmito, cottage e croutons

Dra Fernanda Molina Tosi - Nutricionista MS Ingredientes: Alface americana (crua) - 80g ou 1 prato mesa Palmito (conserva) - 400g ou 4 unidades médias Tomate cereja - 60g ou 6 unidades pequenas Kanikama - 180g ou 12 unidades pequenas Maçã verde - 232g ou 2 unidades pequenas Queijo cottage - 57,5g ou 2 colheres de sopa Salsinha (crua) - 16,9g ou 1 colher de sopa Croutons integrais - 62,5g ou 1 xícara de chá Azeitona verde (conserva) - 9,6g ou 4 unidades Limão (suco para temperar) - 10ml ou 1 colher de sopa Azeite de oliva (extravirgem) - 30ml ou 3 colheres de sopa Sal refinado - 6g ou 1 colher de chá Modo de preparo: Desfie o kanikama. Corte as maçãs em cubos, os palmitos em rodelas, os tomates cerejas ao meio e pique as azeitonas. Em uma tigela, misture todos os ingredientes e tempere com o suco de limão e reserve. Arrume as folhas de alface em uma travessa. Por cima, coloque a mistura do palmito e distribua sobre esse queijo cottage. Acrescente a salsinha, sa...

Dicas Nutricionais para Ganho de Peso em Crianças

O baixo peso apresenta risco de desenvolvimento insatisfatório, o seu crescimento e o processo de aprendizagem podem ficar prejudicados, temporariamente ou definitivamente, vai depender da gravidade e do período em que a criança permanecer com peso baixo. Por isso, é importante buscar alternativas que recuperem o estado nutricional da criança o mais rápido possível: * Separe a refeição em um prato individual para se ter certeza do quanto à criança está realmente ingerindo; * Esteja presente junto às refeições mesmo que a criança já coma sozinha, você poderá ajudá-la se necessário; * Não apresse a criança, é necessário ter paciência e bom humor; * Alimente a criança tão logo ela demonstre fome. Se a criança esperar muito ela perde o apetite; * Não force a criança a comer, isso aumenta o estresse e diminui ainda mais o apetite. As refeições devem ser tranqüilas e felizes; * Acrescente Azeite de Oliva Extra Virgem nas refeições para aumentar o valor calórico da dieta:...

Caloria dos Pães